Perjalanan menjadi seorang ibu adalah suatu momen yang begitu dinantikan dan sangat berharga, dimana ibu dan anggota keluarga lainnya juga merasakan
kebahagiaan yang tiada tara karena akan bertambahnya keluarga dengan
kelahirannya sang malaikat kecil. Mengandung, melahirkan, kemudian menyusui
adalah sebuah proses yang menakjubkan yang tentunya butuh perjuangan dan
pembelajaran yang ekstra khususnya untuk ibu-ibu baru seperti saya ini
contohnya hehe. Untuk itu mengedukasi dan memberdayakan diri sejak dini itu
penting, biar nda kaget/panikan gitu. Biasanya saya mendapatkan informasi dari
internet atau sharing dengan beberapa anggota keluarga/ teman yang sudah
berpengalaman menjadi ibu, selain itu saya juga mengikuti seminar parenting. Nah dari sini banyak
manfaatnya loh yang kita dapatkan. Udah dapet ilmu, networking dan jumpa pakar
tentunya, bisa tanya-tanya langsung hal-hal yang masih diragukan kebenarannya
yang kita dapatkan dari sumber internet misalnya.
Oya btw, ada yang tau nda kalau bayi juga bisa
terkena stress? Hemmm…saya juga baru tau ketika mengikuti Talkshow yang di
selenggarakan oleh Mother&Baby Indonesia dan Sweety Gold pada tanggal 31
Juli 2016 bertempat di Igor’s Pastry Wijaya Jakarta Selatan. Tema yang dibahas kali
ini adalah “Kenali Stress Bayi dalam Kandungan”. Nuansa hari ini Be Gold, saya dan para peserta
lainnya juga ikut memeriahkan dengan menggunakan baju bernuansa emas, dekorasinya pun cantik dan meriah.
Acara dibagi menjadi 3 sesi :
1. Presentasi
“Kenali Stress Bayi Dalam Kandungan” oleh Dr. dr. Taufik Jamaan SPOG
Ternyata
stress bukan Cuma dialami oleh orang dewasa loh. Bahkan janin yang masih ada
didalam kandungan pun bisa menderita stress. Nah kondisi ini bisa membahayakan
janin jika tidak diantisipasi oleh bumil. Janin stress bilamana kondisi bayi merasa ada
ancaman untuk kehidupan di dalam kandungan. Bisa diindikasikan berupa gangguan aliran darah dari ibu ke janin atau gangguan
asupan kalori dari ibu ke janin. Ciri-ciri stress janin sulit untuk diketahui
di trimester 1, sedangkan di trimester 2-3 dapat diketahui dari frekuensi
denyut jantung dan juga gerakan bayi. Selain itu juga dapat di diteksi melalui
USG, CTG (Alat untuk mendeteksi jantung diam/kontrkasi), kurva pertumbuhan janin.
Beberapa faktor
yang membuat janin/bayi dalam kandungan stress antara lain adalah :
- Ibu anemia
- Ibu Demam
- Air Ketuban Kurang
- Ibu Stress/Depresi
- Proses Persalinan yang lama
- Oksigen Berkurang
- Ibu Sakit
- Terlilit tali pusat , dll
Jika ibu hamil stress maka itu akan mempunyai
efek terhadap janin yang dikandungnya, ketika stress tubuh mendapat sinyal menyerupai keadaan bahaya, sehingga secara alami melepaskan hormon kortisol seperti denyut jantung dan frekuensi
gerak bayi berkurang/cepat, kelahiran bayi premature/kurang berat badan karena
kontraksi, kerusakan pada organ bayi pada saat lahir/cacat tulang belakang,
resiko autism pada anak lebih tinggi, janin mengeluarkan meconium (kotoran
janin) yang dapat mengotori air ketuban, menyumbat pernafasan serta menyebabkan
infeksi ibu dan janin serta kematian pada janin/anak yang baru dilahirkan.
Nah bagaimanakah cara menjaga kehamilan tetap
sehat dan bahagia jauh dari stress?
- Menjaga kebersihan tubuh dan memastikan bagian kemaluan tetap bersih dan kering
- Meningkatkan konsumsi makanan hingga 300 kalori / hari dari menu seimbang
- Latihan fisik normal tidak berlebihan, istirahat jika lelah
Cara mengatasi stress pada Ibu hamil
- Selalu berpikir positif dan bergembira selama kehamilan
- Memastikan asupan yang baik dan bergizi untuk janinnya
- Mengatur pola makan dan olahraga supaya seimbang
- Sering berkomunikasi dengan suami dan keluarga
- Dukungan dari suami dan lingkungan terdekat sehingga memicu hormon yang baik
- Relaksasi dan melakukan hal yang membuat ibu senang
Pokonya ibu hamil harus jauh dari stress supaya
janin yang dikandungnya sehat dan bahagia juga, pinter-pinternya mengelola
stress ini ya bumil…secara hidup ini kan ada aja yang kadang bikin kita jadi
emosian. Beberapa teman ada yang ikut senam hamil dan prenatal yoga untuk
melatih pernafasan sekaligus kesabaran dan kesiapan mental calon ibu, eeeits ayahnya juga wajib
menemani dan ikutan juga biar sama-sama tenang hehe. Dengan pengelolaan tingkat
stress yang baik, kondisi bayipun akan baik dan ketika saatnya tiba, dia akan
siap untuk dilahirkan.
Beberapa hal yang dipersiapkan menjelang kelahiran sang
buah hati
- Mempersiapkan mental menuju kelahiran
- Rutin berkomunikasi dengan Dr. Obgyn
- Membuat birth plan (bersalin di Bidan/Rumah Sakit, IMD dll)
- Mempersiapakan peralatan yang dibawa ke Rumah Sakit baik untuk Ibu/bayi
2. Presentasi Sweety Gold yang di bawakan oleh Mba Stella
Salah satu hal yang penting untuk diperhatikan setelah bayi lahir adalah diaper alias popok yang tepat. Karena penggunaan popok yang tepat akan membuat bayi merasa nyaman, tenang dan tidak rewel. Bayi yang baru lahir sering buang air kecil karena hanya mengkonsumsi ASI. Kulit bayi yang baru lahir biasanya sangat sensitif terhadap gesekan dengan benda asing. Nah berikut beberapa hal yang penting dalam memilih popok :
- Penggunaan bahan yang tepat/tidak mengandung plastik
- Memiliki bahan penyerapan yang baik/daya serap tinggi
- Bahan popok yang lembut agar selalu nyaman
- Memiliki bahan perekat yang tidak mudah robek/hilang daya rekatnya
- Sudah memiliki pengujian klinis dan di approved oleh ahli
Sweety Gold adalah Popok produk lokal yang teruji klinis oleh Australian Dermatologist dan aman untuk kulit bayi sesitif. Ada 2 tipe yaitu tipe celana dan tipe perekat. Sweety Gold satunya popok yang menggunakan Diamond Layer Technology, yang membuat permukaan tetap lembut dengan daya serap dan daya tampung maksimal.
Beberapa keunggulan Sweety Gold bisa di lihat di gambar berikut ini :
 |
| Wetness Indicator (Penanda diaper penuh berubah menjadi hijau) |
Sesi yang paling seru yang ditunggu-tunggu ya Moms :) Mba Wulan mempraktekkan pijatan praktis yang bisa bumil lakukan di rumah agar lebih rileks, tenang dengan menggunakan metode TTM (Telunjuk-Tengah-Manis). Detail vidionya bisa dilihat di bawah ya.
Workshop Pijat relaksasi mengunakan metode TTM
Tips mengatasi kram nih Moms :)
4. Sharing Session with Brand Ambasador Sweety Gold : Titi Kamal dan Baby Arjuna
Titi menceritakan bahwa anaknya tergolong anak yang aktif dan banyak bergerak sehingga membutuhkan popok yang lembut nyaman, elastis dan mempunyai daya serap maksimal. Apalahi bayi baru lahir itu kan mempunyai frekuensi pub dan pipis lebih sering ya, Oleh karena itu Titi mempercayakan baby Arjuna memakai Sweety Gold sejak berusia 2 minggu. Oiya Moms ada info menarik loh buat para baby yang menggunakan produk sweety, Moms bisa join dan klik di sini untuk mendapatkan info menarik seputar parenting sekaligus beragam hadiah seperti liburan ke Amerika sekeluarga loh :)
Seseruan wefie with Moms Bloggers
Sweet hampers from Mother&Baby Indonesia and Sweety Gold :)
Alhamdulillah, Thanks for precious moment Mother & Baby Indonesia dan Sweet Gold, See you on next evet yaa :) Acaranya seru dan bertaburan banyak hadiah. Buat bumil tetap semangat, sehat dan berbahagialah menjalani setiap trimester kehamilannya, because Happy Moms Happy Kids ^_^
*Sumber vidio diperoleh dari Mak Maliha :)
Tidak ada komentar